Je kind is hoogsensitief/hooggevoelig

Je gunt je kind dat het zichzelf kan zijn en stevig staat in een wereld vol prikkels. Je leest en weet al veel, maar soms vraag je je af: waar doe ik goed aan?

Je ziet dat je kind sneller overprikkeld raakt, veel voelt, intens reageert of na een drukke dag helemaal op is. Je wilt rekening houden met die gevoeligheid en geven wat je kind nodig heeft. Maar ondertussen wil je ook gewoon grenzen kunnen stellen.

Want wat doe je als je kind begint te huilen zodra je ‘nee’ zegt? Geef je toe omdat je weet dat alles al zoveel is en je bang bent dat je kind zich afgewezen voelt?

En hoe begeleid je je kind, zonder dat jij jezelf wegcijfert?

Misschien ben je soms zoekende, ook al doe je het nog zo goed en weet je zoveel. Omdat je merkt dat een standaard aanpak bij jouw kind niet altijd werkt.

Soms houdt je kind je ook een spiegel voor. Wat raakt jou in het gedrag van je kind? Waar vind je het lastig om grenzen te stellen? Wanneer schiet je zelf in aanpassen, beschermen, pleasen of controle?

Niet om alles bij jezelf te zoeken, maar om samen te ontdekken wat er onder de oppervlakte speelt bij jullie allebei.

Bij STERKVOELEN kijken we daarom naar jou als ouder én je kind.

Een andere vraag? rondom faalangst, boze buien, vastlopen op school? mijn expertise gaat verder dan enkel hoogsensitiviteit dus neem zeker even contact op! 

Dit is hoe we samenwerken:

1-op-1 coachingstraject

1. STERKVOELEN basistraject
Meest gekozen

  • 1 x afstemming op het onderbewustzijn van het kind
  • 3 x coachingssessie
    Keuze uit
    - sessies met de ouder(s): bij mij in de praktijk, bij de ouder thuis of online
    en/of sessie met het kind: in de praktijk of buiten (Arnhem Schuytgraaf)
  • Mogelijkheid voor kindercoachingsessies met Toby de hond als co-coach
  • Verslaglegging van iedere sessie 
  • maatwerk: Het traject kan altijd gevormd worden naar de wensen en behoeften van het gezin.  Zoals observaties van het kind en uitwerking 'blauwdruk van het ouderschap' . 

2. Sterkvoelen Premiumtraject: Inhoud zie tarieven

 

Diensten

Een volledig traject heeft de voorkeur, omdat dit zorgt voor een diepgaande en duurzame transformatie. Wil je toch een losse dienst boeken? Samen kijken we wat het beste aansluit bij jouw behoeften.

  • Afstemming op het onderbewustzijn + Coachingssessie
  • Reiki behandeling
  • Kindercoaching met of zonder Toby de hond als co-coach
  • Observatie van het kind (thuis, op het kinderdagverblijf of school)
  • Toegang tot de online training 'begrijp en begeleid je hoogsensitieve kind'. 

Werkwijze Traject

We starten altijd met een gratis kennismakingsgesprek. Vanuit daar kijken we of het passend is en goed voelt om de samenwerking aan te gaan.

Het STERKVOELEN coachingstraject start in principe altijd met een afstemming op het onderbewustzijn voor inzicht en helderheid. De coaching helpt gevoelige kinderen om beter om te gaan met hun emoties en prikkels. Ze leren voelen wat er in hen gebeurt, begrijpen waar dit vandaan komt en ontdekken hoe ze ermee om kunnen gaan.

Vanuit de STERKVOELEN methode, met praktische oefeningen aansluitend bij de belevingswereld van het kind, werken we aan:

  • emoties herkennen, toelaten en reguleren
  • omgaan met prikkels
  • rust en zelfvertrouwen in zichzelf ervaren
  • grenzen aangeven
  • Zelfzorg en jezelf niet wegcijferen
  • hun gevoeligheid als kracht zien en groeien in zelfvertrouwen
  • Omgaan met faalangst

Zodat jouw kind zich rustiger, sterker en zekerder voelt in zijn of haar gevoeligheid en ook gewoon helemaal kind mag zijn! 

Ieder traject is anders, het is maatwerk en helemaal afgestemd op jullie kind en het gezin. Het is een op maat gemaakte ervaring die het gezin als geheel in zijn kracht zet.  Zodat iedereen zich kan ontwikkelen in rust, plezier en verbinding. Is je kind niet hoogsensitief maar heb je wel behoefte aan begeleiding? je bent van harte welkom met al je vragen! 

Wat levert kindercoaching op?

Na de kindercoaching verandert er niet alleen iets bij je kind.

Je begrijpt beter wat er speelt. Gedrag voelt minder onvoorspelbaar of heftig, omdat je beter ziet waar het vandaan komt. En je kind leert zichzelf steeds beter begrijpen.

Wat gebeurt er eigenlijk als die spanning oploopt?
Welke prikkels komen binnen?
Wat voelt je kind en wat heeft het nodig?

Je kind leert stap voor stap omgaan met prikkels, emoties en lastige situaties. Gevoelens en wensen worden steeds makkelijker onder woorden gebracht. Het leert grenzen aangeven en voor zichzelf opkomen.

Ook bij faalangst of onzekerheid ontstaat er meer vertrouwen. Niet omdat je kind ineens nergens meer bang voor is, maar omdat het leert: ik mag fouten maken, ik kan dit proberen en ik mag er zijn zoals ik ben.

Je ziet je kind daardoor steviger worden. Niet harder of minder gevoelig, maar juist meer verbonden met zichzelf en de gevoeligheid in te zetten als een kracht. 

En ook bij introverte of teruggetrokken kinderen kan er veel veranderen. Ze hoeven niet ineens de meest aanwezige van de groep te worden. Ze leren op hun eigen tempo hun stem te gebruiken, aan te geven wat ze voelen en nodig hebben en steeds meer op zichzelf te vertrouwen.

Jij als ouder reageert minder vanuit stress of twijfel en steeds meer vanuit begrip en helderheid.

Oké, ik zie wat hier gebeurt. Ik begrijp beter waarom. En ik weet wat ik kan doen, of juist even kan laten.

Zonder jezelf te verliezen als ouder.

Thuis merk je het bijvoorbeeld aan:

  • minder escalaties die steeds verder oplopen

  • sneller herkennen wanneer je kind overprikkeld raakt

  • je kind dat beter begrijpt welke prikkels voor hem of haar veel zijn

  • emoties en wensen die makkelijker onder woorden worden gebracht

  • duidelijker grenzen aangeven en voor zichzelf opkomen

  • meer zelfvertrouwen en minder angst om fouten te maken

  • sneller terug kunnen keren naar rust na spanning of een emotie

  • minder corrigeren en meer begeleiden

  • meer verbinding, omdat je elkaar beter begrijpt

  • een kind dat zich steeds steviger voelt, zonder zichzelf te hoeven veranderen

 

Je kind hoeft niet minder te voelen om zich sterker te voelen.

En jullie hoeven niet alles perfect te doen.

Je leert elkaar beter begrijpen, waardoor er thuis weer meer ruimte komt voor rust, verbinding, warmte, gezelligheid en gewoon lekker samen zijn.

Afstemming op het onderbewustzijn 

Wat is een afstemming?

Een afstemming is een manier om zichtbaar te maken wat er vanbinnen speelt, bij jouw kind. Nog voordat het in woorden kan worden uitgedrukt.

Soms voel je dat er iets is, maar kun je er niet precies bij.
Je ziet gedrag, emoties of onrust, maar begrijpt niet waar het vandaan komt.

Tijdens een afstemming stem ik mij af op jouw kind en maak ik contact met het onderbewustzijn. Daar ligt opgeslagen wat gevoeld wordt, maar niet altijd gezegd kan worden. Dit doe ik doormiddel van een foto, de geboortedatum en de vragen die jullie meegeven. De foto heb ik enkel nodig om te weten op wiens energie ik af ga stemmen. 

Een afstemming.. je kunt het niet zien, en ook niet volledig begrijpen met je hoofd, maar net als bij wifi: werkt het wel!

Juist voor gevoelige kinderen, of kinderen die (nog) niet alles kunnen verwoorden, kan dit veel helderheid geven.
Ze worden als het ware alsnog “gehoord”.

Na de afstemming ontvang je een persoonlijke uitwerking, als verslag, waarin helder wordt wat er speelt en wat er nodig is.

Waarvoor vraag je een afstemming aan?

Een afstemming helpt je wanneer je voelt dat er iets speelt, maar je er geen grip op krijgt. Maar ook wanneer je gewoon wilt weten wat er zich in de binnenwereld van je kind afspeelt. 

Bijvoorbeeld als:

  • je kind snel overprikkeld is of zich terugtrekt
  • er gedrag is dat je niet goed kunt plaatsen
  • je merkt dat emoties hoog oplopen, zonder duidelijke reden
  • je kind moeilijk kan verwoorden wat het voelt
  • je kind moeite heeft met (zelfstandig) slapen 
  • je zelf vastloopt in hoe je je kind kunt begeleiden